نتایج تحقیقات روانپزشکی تغذیه: مواد مغذی می‌تواند سپری در برابر استرس و افسردگی باشد

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیب مناسب غذاها و مواد مغذی می‌تواند به عنوان یک سپر در برابر استرس، اضطراب، افسردگی و طیف وسیعی از مسائل روانی دیگر عمل کند.